Selbstverteidigung für Frauen, Zirkeltraining und Intensivbauchtraining

Selbstverteidigung für Frauen, Zirkeltraining und Intensivbauchtraining

Hier erlernen Sie kämpferische Grundlagen & trainieren gezielt Bauch-Beine-Po

Der Zirkel ist ein Konditionstraining, bei dem Sie mehrere Stationen absolvieren.

Der Schwerpunkt: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit & Beweglichkeit!

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